Votre grossesse.
Votre courbe.
Visualisez votre évolution semaine après semaine grâce à un repère personnalisé selon votre IMC avant grossesse. Simple, confidentiel et conçu pour être compris en quelques secondes.
Trois étapes, simplement.
Renseignez quelques informations de base. Le calculateur estime ensuite une fourchette indicative correspondant à votre profil pré-grossesse.
Commençons par vos repères avant grossesse.
Choisissez le type de grossesse puis indiquez où vous en êtes aujourd’hui.
Votre corps change.
Votre rythme aussi.
La grossesse ne suit pas une courbe parfaitement linéaire. Cet outil vous aide à situer des repères généraux, mais seule votre équipe de suivi peut les interpréter selon votre santé, la croissance de bébé et votre histoire personnelle.
Pensés pour accompagner chaque étape.
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Voir tous les conseilsQuelle prise de poids pendant la grossesse ?
Les repères de gain de poids pendant la grossesse dépendent principalement de votre IMC avant grossesse. Les fourchettes ci-dessous reprennent les recommandations IOM 2009 encore utilisées comme référence par le CDC et citées par l’ACOG. Elles constituent un point de départ, pas un objectif individuel à atteindre à tout prix.
| IMC avant grossesse | Catégorie | Grossesse simple | Jumeaux |
|---|---|---|---|
| < 18,5 | Insuffisance pondérale | 12,5–18 kg | 22,7–28,1 kg* |
| 18,5–24,9 | IMC normal | 11,5–16 kg | 16,8–24,5 kg |
| 25,0–29,9 | Surpoids | 7–11,5 kg | 14,1–22,7 kg |
| ≥ 30 | Obésité | 5–9 kg | 11,3–19,1 kg |
*Pour une grossesse gémellaire avec IMC inférieur à 18,5, le CDC affiche une fourchette de 50–62 lb (≈22,7–28,1 kg) et précise qu’il s’agit d’une exception aux recommandations directement attribuées à l’IOM.
Important : l’évolution du poids doit toujours être interprétée avec votre professionnel de santé, notamment en cas de grossesse multiple, pathologie chronique, nausées importantes, œdèmes marqués ou écart notable par rapport à votre trajectoire habituelle.
Comment lire votre courbe ?
Le calculateur estime une trajectoire indicative à partir du poids pré-grossesse, de la taille, de la semaine de grossesse et du type de grossesse. Si vous renseignez votre poids actuel, il positionne également votre évolution sur la courbe. Ce résultat ne permet pas, à lui seul, d’évaluer votre état nutritionnel ni la croissance de bébé.
Pourquoi la progression n’est-elle pas parfaitement régulière ?
Le poids peut fluctuer avec l’hydratation, l’alimentation, le transit et les changements physiologiques de la grossesse. Une variation ponctuelle ne se lit donc pas comme une tendance. C’est l’évolution dans le temps, associée à votre suivi prénatal, qui apporte le contexte utile.